실란트로, 잘게 자른 보라색 및 녹색 양파, 꿀, 라임 쥬스와 함께 다른 조미료와 함께 맛있는 파인애플 살사 요리법 구운 또는 구운 생선, 닭고기 또는 돼지 고기로 맛있는 파인애플 살사를 제공하십시오.
신선한 파인애플이이 요리에 가장 적합하지만, 냉동 또는 통조림 (배수)을 핀치로 사용할 수 있습니다.
필요한 것
- 파인애플 1 컵 (신선, 잘게 썬 것)
- 양파 2 큰술 (보라색, 잘게 잘게 자른 것)
- 샬롯 2 큰술 (잘게 썬 것)
- 선택 사항 : 피망 1 큰술 (빨강, 잘게 썬 것)
- 실란트로 1 큰술 (신선하고 잘게 썬 것)
- 벌꿀 1 큰술
- 1 대시 카이엔 고추 (또는 chipotle)
- 선택 사항 : 2 작은 술 jalapeno (미세하게 다진)
- 라임 주스 1 / 2 - 2 큰술
- 검은 후추 1/4 찻 숱가락
그것을 만드는 방법
- 모든 성분을 결합하십시오; 커버하고 1 시간 이상 냉장하여 향을 혼합하십시오.
- 구운 음식이나 구운 생선, 닭고기 또는 돼지 고기와 함께 제공하십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 70 |
| 총 지방 | 2 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 3 mg |
| 탄수화물 | 13 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 1 g |