치즈로 채워진 달콤한 피망을 만드는 방법은 허버드 치즈로 채워져 맛있는 고기가없는 메인 코스 또는 반찬을 만듭니다. 동유럽 사람들은 모든 유형의 후추를 사랑합니다. 바나나 고추에서부터 헝가리 왁스 고추, 달콤한 피망에 이르기까지 모든 주방에서 요리에 사용됩니다. 여러 가지 색의 고추는 접시에서 꽤 보이지만 녹색 고추 는 그렇게 할 것입니다. 그리고 약간의 지퍼가 필요하다면 뜨거운 고추를 사용하십시오. 그들은 크로아티아에서 행해지는대로 토마토 소스와 함께 제공되거나 뿌려 질 수 있습니다.
필요한 것
- 커다란 피망 4 개 (단맛, 씨를 뿌린 것, 제거한 것, 꼭대기에 남김)
- 1 파운드 치즈 (허벌)
- 1/2 컵 치즈 (파르 메산 치즈 또는 로마노 치즈)
- 2 큰 계란 (구타)
- 소금 1/2 작은 술
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 술
- 기름 1 큰술
그것을 만드는 방법
- 참고 : 허버드 치즈를 사면 조금 비쌀 수 있으므로 대안은이 헝가리 치즈 채워진 왁스 페퍼스 레시피 에서 채우기를 사용하여 직접 만드는 것입니다.
- 열 오븐 350도. 중간 그릇에 담은 치즈, 파르 메산 치즈, 계란, 소금, 후추 등을 가볍게 푹신 푹신하게 섞습니다.
- 호일로 베이킹 팬을 정렬하고 요리 스프레이로 가볍게 코팅하십시오. 후추를 채우고 예약 된 상단을 교체하십시오. 준비한 베이킹 팬에 넣고 기름으로 가볍게 털어 내고 후추가 부드러 우며 치즈가 팽창하여 황금이 될 때까지 45 분 정도 구우십시오. 이 후추는 잘 재가열되며 베이킹과 냉각 후에 얼 수 있습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 347 |
| 총 지방 | 11 g |
| 포화 지방 | 5 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 242 mg |
| 나트륨 | 186 mg |
| 탄수화물 | 39 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 22 g |