젤라틴 제트기라고도하는 젤라틴 사각형은 아이들에게 쉬운 간식입니다. 그들은 비교적 빨리 만들 수 있으며 조리법은 간단합니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 젤라틴 스퀘어를 준비하고 있습니다.
쿠키 커터를 잡아 - 젤라틴을 사각형으로 자르거나 쿠키 커터를 사용하여 도형을 펀치 할 수 있습니다.
젤라틴 건강 혜택
이 조리법 이외에 젤라틴은 무엇에 좋은가? 당신! 젤라틴이 건강을 어떻게 도울 수 있는지에 대한 재미있는 사실을 확인하십시오.
- 젤라틴은 소화관의 안감을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며 장의 손상을 방지하는 데 유용합니다.
- 젤라틴을 섭취하면 외모를 개선하고 태양의 자외선으로 인한 손상을 예방할 수 있습니다.
- 젤라틴은 강력한 못, 치아 및 모발을 만들기 위해 칼슘, 마그네슘 및 인으로 가득합니다.
- 일부 의료계 지도자들은 젤라틴이 스트레스 및 스트레스 호르몬 인 코티솔을 치료할 수 있도록 신장, 부신 및 방광을 젊어지게 할 수 있다고 말합니다.
- 피부의 콜라겐을 증가시키고 스트레치 마크의 모양을 완화 할 수 있습니다.
- 젤라틴은 적절한 소화 및 영양소 흡수에 필요한 충분한 위산을 생성하는 능력을 향상시킬 수 있습니다.
- 관절염과 관절통을 가진 사람들을 돕는 것이 유용 할 수 있습니다.
- 젤라틴의 아미노산 인 글리신은 항 염증 약이나 항우울제와 유사한 효과를 나타내는 "억제 성 신경 전달 물질"입니다.
- 마지막으로, 젤라틴은 수분과 체액을 흡수 할 수있어 체액 저장 및 부풀어 오름 을 예방하고 변비를 개선합니다.
젤라틴 사각형에는 무엇이 있습니까?
귀하의 젤라틴 사각형에 무엇이 있는지 알고 싶습니까? 젤라틴은 동물 원료에서 얻은 콜라겐으로 만든 깨끗하고 무색의 음식입니다. 식품으로 사용하는 것 외에도 의약품, 화장품, 조명 및 사진에 사용할 수 있습니다. 그것은 일반적으로 거미 사탕뿐만 아니라 아이스크림, 딥, 요구르트 및 마시맬로에서 발견됩니다. 동물 용 접착제에는 정제되지 않은 젤라틴이 들어 있습니다. 젤라틴은 성냥 머리와 사포에 바인더로 사용됩니다. 젤라틴을 함유하거나 그렇게 나타나는 물질은 젤라틴이라고도합니다. 즉각적인 유형의 젤라틴 (예 : 젤로)과 다른 것들은 준비되기 전에 물에 담가 야합니다.
더 많은 젤라틴 요리법
다음은 젤라틴으로 만들 수있는 다른 제조법입니다.
필요한 것
- 2-1 / 2 컵 끓는 물 또는 끓인 사과 주스
- 4 온스 포장 2 개 또는 좋아하는 향미 젤라틴 8 온스 포장
그것을 만드는 방법
- 끓는 물을 최소한 3 분 동안 또는 완전히 용해 될 때까지 젤라틴에 저어주십시오.
- 혼합물을 13 x 9 인치 팬에 넣으십시오.
- 3 시간 동안 또는 완전히 설정 될 때까지 팬을 냉장하십시오.
- 따뜻한 물에 팬의 바닥을 약 15 초간 담그십시오.
- 다음으로, 젤라틴을 잘라내어 쿠키 커터로 장식용 도형으로 자르거나 1 인치 사각형으로 자릅니다.
- 냄비에서 젤라틴 모양을 들어 올리십시오.
참고 : 조리법은 8 인치 또는 9 인치 평방 팬을 사용하여 반으로 줄 수 있습니다. 이 경우 모양이 두꺼워집니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 85 |
| 총 지방 | 1 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 13 mg |
| 탄수화물 | 14 g |
| 식이 섬유 | 5 g |
| 단백질 | 8 g |