저칼로리 사과 파삭 파삭 한 조리법

이 낮은 칼로리 구운 사과 선명도에있는 신랄한 할머니 스미스 사과는 달콤한 바스라기 토핑과 크림 같은 냉동 바닐라 요구르트로 멋지게 보완됩니다.

Granny Smith의 선명한 Granny Smith 품종은이 조리법에서 사용됩니다. 왜냐하면 조리 과정에서 잘 견디며 맛은이 고전적인 디저트의 다른 초 단 성분에 좋은 호일이기 때문입니다.

할머니 스미스 사과를 사용할 수없는 경우이 조리법에서 잘 유지할 수있는 몇 가지 다른 방법으로는 허니 크립프, 달콤하고 신랄한 핑크 레이디 사과 또는 조나 골드 사과가 있습니다. 몇 가지 유형의 사과를 시험해보고 가장 적합한 방법을 찾아보십시오.

이 사과 파삭 파삭 한 사과는 그들의 첨단에 있고 그들의 가장 새롭 때 사과 가을 대우를 만든다. 콘트라스트의 적당한 양을위한 단지 시원하고 크림 같은 바닐라 냉동 요구르트를 조금 얹은 오븐에서 그것을 제거한 직후 사과 파삭 파삭 한을 제공해야합니다.

필요한 것

오븐을 350F로 가열하십시오. 조리 용 스프레이 로 11x7 인치 베이킹 접시를 코팅하십시오.
준비된 베이킹 접시의 바닥에 사과를 골고루 놓습니다.
혼합물이 거친 식사와 닮을 때까지 매체 그릇에 알갱이로 만든 설탕, 레몬 주스, 귀리, 밀가루, 갈색 설탕, 녹인 버터, 계피 및 소금을 결합하여 파삭 파삭 한 토핑을하십시오.
토핑을 사과 위에 골고루 뿌려주십시오.
30 분 동안 파삭 파삭하거나 파삭 파삭 한 가루가 가볍게 갈라 질 때까지 굽고 사과는 얇은 칼의 끝으로 관통 할 때 부드럽다.

서빙 당 영양 사실 : (1/2 컵 사과 파삭 파삭하고 냉동 요구르트 2 큰 스푼) 190 칼로리.

(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)