이 머핀에는 풍미가 가득합니다! 사과, 코코넛, 잘게 잘린 피캔은이 조리법에서 가볍게 매운 타자로 들어갑니다. 일부 바닐라 아이스크림과 함께 에너지 또는 맛있는 디저트 서비스를 제공하는 훌륭한 조반 음식 인이 조리법은 매우 유연합니다.
필요한 것
- 1 1/2 컵 다용도 밀가루, 7 온스,
- 숟가락과 스윕
- 1 1/2 찻 숱가락 베이킹 소다
- 소금 3 / 4 작은 술
- 1/2 찻 숱가락 육두구
- 계란 2 개
- 과립 설탕 1 컵
- 1/3 컵 식물성 기름
- 잘게 잘린 사과 2 컵
- 잘게 잘린 피캔 1 컵
- 플레쉬 코코넛 1 컵
그것을 만드는 방법
- 열 오븐 350 ° F.에
- 큰 사발에서는 가루, 베이킹 소다, 소금 및 육두구를 결합하십시오.
- 별도의 그릇에 달걀, 설탕, 기름을 치십시오. 잘게 잘린 사과, 피캔 및 코코넛을 약동하십시오.
- 젖은 상태가 될 때까지 건조한 성분으로 사과와 계란 혼합물을 약동하십시오.
- 기름을 칠하고 가루로 만든 머핀 컵을 3/4 정도 채 웁니다. 대략 25 30 분 동안 굽 거든, 또는 머핀의 센터로 삽입 된 나무로되는 선택이 청결하게 나올 때까지.
- 냄비에 10 분 정도 식힌 다음 랙으로 옮깁니다.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 198 |
| 총 지방 | 12 g |
| 포화 지방 | 3g |
| 불포화 지방 | 6 g |
| 콜레스테롤 | 23 mg |
| 나트륨 | 270 mg |
| 탄수화물 | 22 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 2 g |