심황은 강력한 항염증제로서 중국과 아시아 인도 의학에서 오랜 전통을 가지고 있습니다. 그것은 또한 섬유 염료로 역사를 통해 사용되었습니다.
진행중인 연구가 암과 싸우고 질병을 유발하는 염증을 줄이는데 유망한 이점을 나타 내기 때문에 주스와 스무디 요리법에 추가하는 것이 나의 가장 좋아하는 향신료입니다.
심황은 그 자체만으로는 즐겁지 않은 강한 맛을 지니고 있습니다. 그래서 제 아내와 저는 제 아내 유방암의 재발을 막기위한 다각적 인 노력의 일환으로 모든 주스 요리법에 조금을 더합니다.
이 향신료는 예비 연구에서 기억력을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다.
카레를 만드는 데 사용되는 성분 중 가장 잘 알려진 것으로, 그것은 또한 핫도그 겨자 밝은 노란색을 제공합니다.
심황 및 첨가 한 감미료없이이 맛있는 주스 제조법을 시도하십시오.
필요한 것
- 당근 5 개
- 1 개의 애플
- 1 얇은 슬라이스 신선한 생강
- 심황 1/4 스푼
그것을 만드는 방법
- 더 나은 맛과 더 적은 화학 잔류 물을 위해 가능한 한 유기농 재료를 사용하십시오.
- 가능한 한 빨리 주스를 마셔 최고의 영양소 함량을 확보하십시오.
- 1 인분 - 약 10 온스.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 445 |
| 총 지방 | 3g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 436 mg |
| 탄수화물 | 107 g |
| 식이 섬유 | 25 g |
| 단백질 | 8 g |