이 파삭 파삭하고, 작은, 튀겨 진 감자 팬케이크는 아주 맛있고 중독성이 있습니다. 냉동 해시 브라운 감자를 사용하고, 해동되고 잘 뽑히거나 감자를 직접 볶을 수 있습니다. 사워 크림으로 장식 할 수 있으며 맛을 내기 위해 볶을 수 있습니다.
필요한 것
- 3 컵
- 껍질을 벗기고 파쇄 한 감자
- 3 큰술 양파를 담은
- 계란 2 개
- 3 큰술 밀가루
- 1 tsp. 소금
- 식물성 기름 1 컵
그것을 만드는 방법
- 가능한 한 감자를 말립니다. 부엌 수건과 짜다에 넣을 수 있습니다. 큰 그릇에 기름 이외의 모든 성분을 넣고 잘 섞는다.
- 무거운 프라이팬에 중간 정도의 고열로 오일을 가열하십시오. 부드럽게 눌러 기름에 감자 혼합물의 1 / 4 컵 숟가락을 놓으십시오.
- 한쪽면은 갈색이 될 때까지 요리하고 다른 쪽면은 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 종이 수건을 마신 다음 뜨거워 지십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 91 |
| 총 지방 | 2 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 42 mg |
| 나트륨 | 394 mg |
| 탄수화물 | 14 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 3g |