필요한 것
- 1 파운드 / 450g의 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리가 새겨 져 있음 (26-30 새우)
- 1/2 컵 / 120 mL KC Masterpiece® 오리지날 바베큐 소스
- 2 큰 스푼 / 30 ML 칠리 파우더
- 1 큰 술 / 15 mL 파슬리 조각
- 2 티스푼 / 10 mL 레몬 후추
- 2 티스푼 / 10 mL 파프리카
- 2 개의 찻 숱가락 / 10 개의 양파 분말
그것을 만드는 방법
- 새우를 헹구고 갤론 크기의 GLAD® 봉투에 넣으십시오. 1 시간 동안 바베큐 소스와 냉동 식품을 넣습니다. 갈색 종이 점심 자루에서 레몬 후추, 파슬리 조각, 파프리카, 양파 파우더 및 칠리 파우더를 합친다. (참고 :이 레시피에서 재생 백을 사용하지 마십시오)
- 마리 네이드에서 새우를 제거하고 마리 네드를 폐기하십시오. 그릴 새우 3 분. 플립과 그릴 1-2 분. 꼬챙이에서 새우를 제거하고 뜨거운 새우를 종이 자루에 넣고 조미료를 칠하기 위해 던지십시오. 가방에서 팝콘을 먹어라.
축구 분석가 인 Mike Golic이 Kingsford® 숯을 대신하여 만든 요리법
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 136 |
| 총 지방 | 1 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 151 mg |
| 나트륨 | 723 mg |
| 탄수화물 | 13 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 18 g |