이것은 크림 치즈, 신선한 블루 베리, 블루 베리 소스와 함께 풍부하고 맛있는 프렌치 토스트 베이크입니다. 전날 밤 이것을 준비하고 밤새 냉장하십시오.
필요한 것
- 12 조각 빵 (껍질 제거)
- 크림 치즈 2 개 패키지 (총 16 온스)
- 블루 베리 1 컵 (신선 또는 냉동, 해동)
- 계란 12 개
- 우유 2 컵
- 1/3 컵
- 메이플 시럽 (또는 다른 시럽)
- 소스 들어 :
- 1/2 컵 설탕
- 옥수수 전채 1 큰술
- 1/2 컵 물
- 블루 베리 2 컵 (신선 또는 냉동 블루 베리)
- 버터 1 큰술
그것을 만드는 방법
- 빵을 1 인치 입방체로 자르고 기름을 칠한 13x9x2 인치 베이킹 접시에 반을 넣으십시오.
- 크림 치즈를 1 인치 크기의 큐브로 자르고 빵 위에 놓습니다. 블루 베리와 남은 빵이 가득.
- 큰 사발에서는, 계란을 치대십시오.
- 우유와 시럽에 넣고 잘 섞으십시오. 달걀 혼합물을 빵 혼합물 위에 붓는다.
- 8 시간 또는 밤새 덮고 진정 시켜라. 베이킹하기 30 분 전에 냉장고에서 꺼내십시오.
- 포일로 덮고 350F에서 30 분간 구우십시오.
- 발견; 황금 갈색과 중앙이 놓일 때까지 25 ~ 30 분 더 오래 구우십시오.
- 스튜 냄비에서는 설탕과 옥수수 녹말을 혼합하십시오 ; 물을 넣으십시오.
- 중간 열에 종기를 가져 오십시오; 끊임없이 저어 3 분 동안 끓여 라.
- 들쭉을 약동하십시오; 열을 줄이십시오.
- 8-10 분 동안 또는 딸기가 파열 할 때까지 끓으십시오.
- 녹을 때까지 버터를 약동하십시오.
프렌치 토스트와 함께 소스를 제공하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 505 |
| 총 지방 | 31 g |
| 포화 지방 | 16 g |
| 불포화 지방 | 9 g |
| 콜레스테롤 | 380 mg |
| 나트륨 | 361 mg |
| 탄수화물 | 40 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 17 g |