이 옥수수 빵 머핀은 전체 밀가루와 돌 지상 옥수수에서 그들의 중대한 짜임새를 얻는다. 콘 브레드는 프라이팬에서 구울 수도 있습니다. 베이컨 물방울이 있다면
이 짭짤한 콘 브레드 머핀은 구운 콩, 칠리 , 남부 그린 또는 스튜와 함께 제공되는 훌륭한 빵입니다.
남부인들은 일반적으로 옥수수 빵과 옥수수 빵 머핀을 단맛처럼 먹지 않습니다. 옥수수 빵을 좋아한다면, 과립 설탕 2 ~ 4 큰술을 배터에 넣거나 꿀 스푼을 조금 더 넣으십시오.
"나는 약 1 / 4 컵의 옥수수를 넣고 꿀을 사용했다. 그들은 매우 축축하고 진심으로했다. 나의 남편과 나는 각각 칠레 고추를 먹었고, 우리는 더 잘 어울리기를 바랐다." - 켄터키
필요한 것
- 1 / 3 컵 코밀 (돌 지상)
- 3/4 컵 통밀 가루
- 베이킹 파우더 3 작은 술
- 찻 숱가락 1 작은 술 베이킹 소다
- 소금 1 작은 술
- 1 1/2 컵
- 버터 밀크
- 큰 계란 2 개
- 버터 3 개 (용융 및 냉각)
그것을 만드는 방법
12 ~ 15 개의 머핀 컵에 기름을 바르고 가루로 빻습니다. 425 F.에 열 오븐
큰 혼합 그릇에서는 옥수수 껍질, 통밀 가루, 베이킹 파우더, 소다 및 소금을 함께 섞으십시오. 숟가락으로 휘젓거나 털어 철저히 섞으십시오.
다른 그릇에 계란, 버터 밀크 및 냉각 된 녹은 버터를 함께 털어 내십시오.
버터 밀크 혼합물을 건조한 혼합물에 부어 넣고 모든 성분이 축축해질 때까지 저어줍니다.
준비한 머핀 컵을 3/4 정도 채우십시오.
15 20 분 동안, 또는 머핀까지 갈색으로하고 가볍게 만지기 위하여 구울 때까지 구우십시오.
팁과 변형
- 프라이팬에서 굽기 : 주철 프라이팬에 쇼트닝, 오일 또는 베이컨 물방울 1 큰 스푼을 넣으십시오. 배터를 만드는 동안 열에 오븐에 그것을 두십시오 (이것은 콘 브레드에 사각 사각 지각을 주도록 도울 것입니다). 배터를 뜨거운 프라이팬에 따르고 20 25 분 동안 구우십시오.
- 기름칠 된 9 인치 사각형 냄비에 20 ~ 25 분 동안 구우십시오.
- 타자에게 1 ~ 1 / 2 컵의 옥수수를 첨가하십시오.
- 원하는 경우 전체 커넬 옥수수 1 컵과 잘게 잘린 잘 라페 노 고추 1 개와 함께 1 ~ 1 1/2 컵의 파쇄 된 치즈를 배터에 첨가하십시오.
- 배터에 요리 한 베이컨의 1/4 컵을 첨가하십시오.
- 텍스처를 추가하려면 거칠게 잘게 잘린 호두 나 피 캔 1/2 컵을 타자에 넣으십시오.
- 배터에 고추 잭 치즈 1 컵을 넣으십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 139 |
| 총 지방 | 6 g |
| 포화 지방 | 3g |
| 불포화 지방 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 69 mg |
| 나트륨 | 330 mg |
| 탄수화물 | 17 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 5 g |