특별한 휴일, 특히 발렌타인 데이는 멋진 음식과 디저트를 함께 나누며 사랑하는 것을 사랑하는 사람들을 보여주는 것입니다. 집에서 물건을 만드는 것은 매장 구매보다 항상 달고 좋아하는 사람들이 많이 감사합니다.
상점에서 보는 모든 것이 세련된 설탕으로 취급 될 때 확실히 건강하고 설탕이없는 생활 방식 을 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 발렌타인 데이에 4 코스 식사를 준비하는 데 많은 시간을 할애 할 필요는 없지만 행사 또는 축하를 위해 단맛이 있지만 건강한 디저트를 만들 수 있습니다.
발렌타인 데이를 축하하든 아니면 다른 특별한 휴일 초콜릿을 담근 딸기 든 절대로 스타일을 벗어나지 않습니다. 파티를위한 쉽고 간편한 손가락 음식. 딸기의 천연 당분 뿐이지 만, 코팅은 설탕이 들어 있지 않습니다.이 제품은 Lily 's Sweets 브랜드로 천연 무설탕 초콜릿 칩을 사용합니다. 이 초콜릿 칩은 온라인 또는 현지 Whole Foods 시장이나 건강 상점에서 찾을 수 있습니다. 스테비아로 단맛을 내었지만 그 맛은 그만큼 맛있었습니다. 보통의 전통적인 초콜릿 칩처럼 녹아 모든 과일, 특히 딸기를 가볍게 달게합니다.
약간의 코코넛 오일을 사용하면 녹은 초콜릿 칩이 조금 더 부드럽고 딸기를 담그는 것이 훨씬 쉬워집니다. 어떤 과일 든 열쇠는 세탁 후에 잘 말리거나 초콜릿이 표면에 딱딱하게 밀착되도록하는 것입니다 . 일단 담근 후 냉장고에 다시 넣기 전에 추가 토핑을 추가하여 재미있게 만들 수 있습니다. 아이들조차도 꾸미기에 참여할 수 있습니다. 그것은 간단한 디저트일지도 모르지만 그것은 분명히 우아하고 어떤 파티 에나 아름답습니다.
필요한 것
- Lily 's Sweets와 같은 1/2 컵 설탕이없는 초콜릿 칩
- 코코넛 기름 2 큰술
- 14 딸기
- 선택 사항 : 1/4 컵 분쇄하지 않은 코코넛 (또는 다진 견과류 또는 미니 초콜릿 칩)
그것을 만드는 방법
- 작은 그릇에 전자 레인지 나 소스 팬에서 코코넛 오일과 초콜릿 칩을 녹을 때까지 끓는 물에 녹입니다.
- 완전히 부드러워 질 때까지 저어주십시오.
- 딸기를 씻고 건조 시키되 줄기에 남겨두면 쉽게 잡을 수 있습니다.
- 한 번에 하나의 딸기의 중심에 꼬챙이를 사용하고 초콜릿을 입히고 주위를 빙빙 돌려 코트를하십시오.
- 양피지를 늘어 뜨려 놓거나 왁스로 종이를 깔아 놓은 베이킹 시트 위에 올려 놓으십시오.
- 모든 딸기를 한 번 코팅 한 다음 다시 코팅하십시오.
- 선택의 토핑을 뿌리고 냉장고에 조금 넣거나 굳히기 위해 10 분 동안 놓아 둡니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 72 |
| 총 지방 | 5 g |
| 포화 지방 | 3g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 2 mg |
| 탄수화물 | 6 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 1 g |