얇게 썰어 진 포도 토마토, 잘게 잘린 향신료, 또는 올리브 슬라이스로이 단순하고 기본적인 매실 과자를 꼭대기에 올려 놓으십시오. 나는 cornichons의 조각 또는 diced 요리 한 베이컨으로 그 (것)들을 좋아한다.
필요한 것
- 7 개의 큰 계란 (
- 하드 B 오일)
- 2-2 1/2 큰 스푼 마요네즈
- 찻 숟가락 1 작은 겨자 (부족한)
- 소금과 후추, 맛보기.
- 선택 사항 : 파프리카
- 선택 Garnishes : 얇게 썰 렸던 포도 토마토, 잘게 잘린 붉은 양파, 얇게 썰 렸던 올리브, 찔린 향신료
그것을 만드는 방법
- 단단한 계란 6 개를 세로로 반으로 자르십시오.
- 달걀 반쪽에서 요리 한 노른자를 볶습니다. 노른자위와 남아있는 모든 단단한 계란을 체를 통해 작은 그릇에 넣으십시오. 마요네즈 2 개 큰 스푼 및 겨자를 안으로 약동하십시오; 소금과 후추로 맛을내는 계절. 필요에 따라 마요네즈를 더 추가하십시오.
- 계란 노른자를 채우는 노른자를 마운드.
- 원하는 경우 조금 달콤한 파프리카로 꼭대기를 뿌리십시오.
- 슬라이스 올리브, 슬라이스 포도 또는 체리 토마토로 장식하고 붉은 양파를 잘게 자르고 신선한 향신료를 잘라냅니다.
참고 사항
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 49 |
| 총 지방 | 4 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 77 mg |
| 나트륨 | 76 mg |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 3g |