레몬과 마늘 치킨 다리 쿼터스

레몬, 마늘, 백리향의 버터 바른 혼합물은이 맛있는 구이 또는 구운 닭을 맛보실 수 있습니다. 이 조리법은 닭 다리 각 또는 전체 닭 다리를위한 탁월한 선택입니다.

마늘 맛을 더하기 위해 마늘 정향을 추가하십시오. 당신은 신선한 백리향이 있다면, 약 2 티스푼을 사용하십시오.

닭 다리는 맛있고 맛이 좋을뿐 아니라 많은 다른 상처보다 저렴합니다. 레시피는 닭 허벅지 나 나지만 뼈를 넣은 상태로 준비 할 수 있습니다 (8 개 사용).

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 레몬 다리에 닭 다리 다리를 문지릅니다.
  2. 버터, 마늘, 백리향, 소금, 후추, 파프리카를 합친다. 닭 다리의 피부쪽에 혼합물을 닦거나 숟니다.
  3. 육계를 예열하십시오 (최고 500 F).
  4. 닭을 닭고기 선반에 두십시오. 뚱뚱한 불 및 담배 피는 것을 방지하기 위하여 팬의 바닥으로 대략 1/4 인치의 물을 따르십시오. 10 분 동안 열에서 6 인치 정도 닭고기를 굽는다. 돌리고 버터 혼합물로 솔질하십시오. 10 분 동안 더 오랫동안 굽다. 버터 혼합물로 다시 솔질하고 부드럽고 황금빛 갈색까지 굽습니다. 허벅지의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 즉석 판독 온도계에서 165 F의 최저 온도를 찾습니다. 주스는 포크로 구멍을 뚫을 때 명확하게 실행되어야합니다.
  1. 서빙하기 전에 더 많은 버터 혼합물을 바르십시오.

전체 닭 다리는 북과 허벅지로 이루어져 있으며, 닭 다리 부분은 등의 일부를 포함합니다. 이 레시피 중 하나를 사용하십시오.

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 1350
총 지방 82 g
포화 지방 27 g
불포화 지방 31 g
콜레스테롤 449 mg
나트륨 405 mg
탄수화물 13 g
식이 섬유 1 g
단백질 134 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)