완전 채식주 요리법! 전통적인 프랑스 크레이프보다 지방이 적고 콜레스테롤이없는이 쉬운 채식주의 자 크레이프를 사용해보십시오. 크레이프를 좋아한다면 유제품이없는 채식주의 식단을 채택 할 때 크레페를 줄 필요가 없습니다! 멋진 과일 채소, 초콜릿 소스, 땅콩 버터, 잼, 가루 설탕 또는 창조적 인 채식주의자를 채식주의 자 크레페에 대한 기본적이고 쉬운 방법으로 복장하십시오!
달콤하고 짭짤한, 또는 둘 다 : 어떻게 크레페를 좋아합니까? 나는 크레페에있는 모든 것을 사랑하고 아침, 점심, 디저트로 먹을 수 있습니다.
완벽한 완전 채식주의자를 만들기를위한 약간 끝 :
- 인내심을 갖고 자주 연습 하십시오 ! 크레이프를 만드는 것은 약간의 예술 형식이며 정기적 인 (채식이 아닌) 크레이프조차 약간 까다 롭고 약간의 연습이 필요합니다.
- 붙지 않는 냄비는 필수품이며 크레이프 냄비는 훨씬 좋으며 모든 파란색 달에 한 번만 더 집에서 만드는 크레이프를 만드는 경우에 잘 서비스 할 것입니다.
- 어떤 이유로, 첫 번째 크레페가 항상 나 빠졌다 는 암묵적인 규칙이 있습니다. 낙심하지 말고 포기하지 마십시오! 두 번째 것은 확실히 좋을 것입니다! 나는 크레이프 전문가가 아니지만 내 직감은 냄비가 온도와 오일 모두에 관해서는 절대적으로 완벽 해지는 것과 관련이 있다는 것입니다.
완전 채식주의자가 무엇인지 확실하지 않다면, 여기에 간단한 채식주의 자 정의 를 확인하고, 더 많은 채식주의 자용 요리법을 찾고 있다면, 완전 채식법을 많이 볼 수 있습니다.
필요한 것
- 1/2 컵 밀가루
- 1/2 컵 통 밀가루 밀가루
- 1/4 컵 콩가루
- 1/2 tsp 베이킹 파우더
- 1/2 tsp 소금
- 두유 3 컵
그것을 만드는 방법
건조한 성분을 섞어 중간에 잘 만드십시오. 두유를 부어서 합치십시오. 타자는 아주 얇은해야합니다.
비 스틱 크레이프 팬을 가열하고 스틱이 아닌 스프레이로 가볍게 코팅하십시오.
배터가 얇은 코팅을 가진 바닥을 커버한다 그래야 팬을 기울이는 배터의 대략 1/4의 컵에서, 따르십시오. 그것이 아래에서 갈색으로 될 때까지 요리하고 냄비의 가장자리에서 당겨 시작합니다. 조심스럽게 뒤집어서 다른 쪽면을 갈색으로합니다.