글루텐 자유로운, 설탕이없는 갈색 밥 가루 머핀 조리법의 Ener-G Foods의 의례. 이 무 글루텐 머핀은 단맛 대신 설탕 대신에 스플렌다를 사용하기 때문에 무설탕뿐만 아니라 무 글루텐입니다. 이것은 기본 조리법이므로, 양귀비 씨앗, 블루 베리 또는 일부 말린 과일 및 견과류와 같은 여분의 토핑을 추가하여 약간 말끔하게 말하십시오. Ener-G Foods의 글루텐 프리, 설탕없는 현미 잼 머시닝 레시피.
몇 가지 긍정적 인 리뷰로, 이것은 당신이 신뢰할 수있는 간단한 글루텐없는 머핀 제조법입니다. 즐겨!
필요한 것
- 현미 분말 2 컵
- 베이킹 파우더 2 작은 술
- 스플렌다 4 큰술
- 1 달걀 (구타)
- 기름 1 큰술
- 우유 1 컵
그것을 만드는 방법
- 오븐을 섭씨 350도까지 예열하십시오.
- 계란을 치십시오. 우유와 기름을 첨가하십시오. 함께 잘 섞는다. 남은 성분을 넣고 약 1 분 동안 1 분 동안 섞는다.
- 가볍게 기름을 바른 머핀 주석을 3/4 채 웁니다. 25 ~ 28 분 동안 오븐에 넣으십시오.
이 머핀 제조법은 무설탕, 무 글루텐 및 효모가 없습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 128 자 |
| 총 지방 | 3g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 23 mg |
| 나트륨 | 112 mg |
| 탄수화물 | 23 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 4 g |