처음부터 라이트 맥주는 마케팅 수단이었습니다. 라이트 맥주를 생산하는 양조장 에서 방송 된 개별 맥주에 대한 칼로리 카운트 또는 기타 영양 정보에 관한 정보가 사실인지 거짓인지에 관한 정보는 아닙니다. 이는 라이트 맥주의 배합, 양조, 마케팅 및 판매가 맥주를 마시는 사람들의 건강 생활 방식에 대한 욕구를 악용 한 것이 었음을 의미합니다.
사실, 가벼운 맥주와 일반 맥주라고 부르는 것의 차이는 거의 없습니다. Anheuser-Busch는 최근 새로운 Bud Select 55를 55 칼로리로 출시했으며, 칼로리는 대부분의 가벼운 맥주 주장의 핵심입니다. 비교를 위해 일반 맥주 두 세트 인 Heineken을 일반 카테고리의 대표자로 사용하고 가벼운 것과는 반대로 무거운 기네스를 사용합시다. 밥 스킬 닉 (Bob Skilnik)의 말에 따르면 ,이 맥주에서 내 엉덩이는 크게 보입니까? 하이네켄에는 142 칼로리가 들어 있습니다. 기네스 엑스트라 스타우트 는 12 온스 당 176 칼로리입니다. 피복재. (그런데, 기네스 초안은 125 칼로리로 시계를 맞추고 혼란 스럽습니까?)하지만이 숫자는 실제로 무엇을 의미합니까?
슈퍼 다이어트 맥주, Select 및 Heineken의 차이는 87 칼로리입니다. 조이 오브 요리 (Joy of Cooking) 저의 1997 년도 판의 편리한 작은 차트에 따르면, 이는 대략 1 컵 또는 8 온스와 대략 동일한 칼로리 카운트입니다. 탈지 분유. Select와 Stout의 차이는 121 칼로리 정도입니다.
진짜 음식에서는 코티지 치즈 한 컵입니다. 그게 다야. 그것은 맥주를 마시는 사람들이 맥주보다 가벼운 맥주를 선택할 때 저축하는 큰 차이입니다.
가벼운 맥주와 칼로리
맥주를 마시는 사람들은 너무 많은 칼로리를 마시지 않고 마시고 싶어하기 때문에 종종 가벼운 맥주를 선택합니다.
그들은 긴장을 풀고 친구와 어울리고, 조금 윙윙 거리며 허리 둘레에 대해 걱정할 필요없이 일반적으로 즐기고 싶어합니다. 이것은 밝은 맥주가 정말로 속이고있는 곳이다. 맥주에서 가장 열량이 많은 음식 중 하나는 알코올입니다. 알콜의 칼로리가 높다는 것은 단순히 사실입니다. 따라서 브루어스가 저칼로리 맥주를 생산하고자 할 때, 특히 12 온스 당 100 칼로리 이하로 떨어지는 맥주의 경우 알코올 함량을 줄여야합니다. 피복재.
더 나은 옵션
그래서 칼로리없이 맥주의 효과를 즐기고 싶어하는 술꾼들은 가벼운 맥주를 선택함으로써 스스로를 해치고 있습니다. Heineken / Select 비교로 돌아가서 Heineken은 5 % abv를 포함하고 Select는 2.5 % abv 만 포함합니다. Anheuser-Busch Inbev는 칼로리를 줄이기 위해 알코올을 반으로 줄여야했습니다. 이것은 이것을 맥주라고 부르는 데 필요한 다른 칼로리 뒤에 남겨 둡니다. 같은 양의 알코올을 섭취하기 위해서는 맥주를 마시는 사람 이 두 가지 선택을해야합니다. 110 칼로리가 하이네켄의 142 칼로리에 비해 32 칼로리에 불과합니다. 실제 음식에서는 귤 한 개를 저장합니다.
당신이 정말로 마시는 양을 조절하고 싶습니까? 맛있는 맥주를 맛보십시오. 견딜 수없는 다이어트 맥주.
천천히 맥주를 즐기십시오. 맥주 기준으로, 그것은 소위 라이트 맥주보다 칼로리가 조금 더 높을 수 있지만, 승산은 느리게 마시고 더 많이 즐기게됩니다. 2 개 이상의 맥주를 마실 계획 인 상황에 처한 경우, 각 맥주 사이에 물 한잔을하십시오. 이렇게하면 칼로리 섭취와 알코올 섭취가 늦어지며 일반적으로 나중에 더 잘 느끼게됩니다.