이 오픈 페이스 훈제 연어 베이글은 맛있는 아침 식사 또는 브런치를 제공합니다. 대부분의 식료품 점에서는 미리 조리 된 훈제 연어를 판매하므로 조리법이 간단합니다.
필요한 것
- 3 개의 일반 베이글, 스플릿, 토스트
- 6 온스.
- 크림 치즈
- 2 Tbs. 배수관 (선택 사항)
- 6 온스. 훈제 연어를 얇게 썰어
- 1/3 컵 얇게 썬 붉은 양파 (옵션)
- 맛을 내기위한 신선한 갈채
- 레몬 웨지, 장식용
그것을 만드는 방법
1. 크림 치즈와 함께 토스트 된 베이글 하프 반을 퍼뜨립니다. 원하는 경우 케이 퍼의 절반 이상을 뿌려주십시오. 얇게 썬 훈제 연어로 최고입니다.
2. 케이 퍼, 양파 및 검은 후추로 베이글 윗면을 장식하십시오. 레몬 쐐기로 바로 봉사하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 382 |
| 총 지방 | 16 g |
| 포화 지방 | 7 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 48 mg |
| 나트륨 | 569 mg |
| 탄수화물 | 45 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 16 g |