완벽한 보라색 양배추 도끼 요리법을 찾고 계십니까? 여기 제가 사용하기 좋아하는 것이 있습니다. 자주색 양배추는 모든 기본적인 도살 샐러드에 사랑스럽고 다채로운 추가입니다. 자주색 양배추는 초록색 양배추보다 약간 덜컹 거릴 수 있다는 점을 명심하십시오. 이것이이 요리법이 초록색과 보라색 양배추의 혼합을 요구하는 이유입니다. 녹색 양배추는 드레싱에 앉을 때보다 부드러워 지지만 자주색 양배추는 조금 더 선명하게 유지됩니다. 그래서, 당신은 그렇게 할 나이프 기술을 가지고 있다면 녹색 양배추보다 조금 더 얇은 보라색 양배추를 자르는 것이 좋습니다!
홈 메이드 콜 슬라브의 경우 보라색 양배추, 당근, 레몬 주스, 마요네즈 및 그 밖의 것들로 만든이 간단한 조리법보다 훨씬 쉽습니다. 그리고 물론,이 빠르고 쉬운 도롱뇽 조리법은 완전 채식주의 자 입니다. 완전 채식 을 유지하려면 채식 마요네즈 를 사용하여 계란이없고 유제품이없는 상태로 유지할 수 있습니다. 모든 재료는 글루텐이 없지만 매장에서 구입 한 마요네즈의 성분을 확인하고 싶을 것입니다.
집에서 만드는 도도미가 마음에 들면, 더 많은 채식주의 자와 채식주의 자의 도살장 요리법을 찾으려면 아래로 스크롤하십시오.
필요한 것
- 녹색 양배추 1 개 (얇게 썬 것)
- 1/2 보라색 배추 (얇게 썬 것)
- 2 마리의 당근 (강판)
- 파 3 개 (얇게 썬 것)
- 레몬 주스 2 작은 술
- 1/3 컵 마요네즈 (필요한 경우이 비법을 채우기 위해 완전 채식 마요네즈 사용)
- 소금과 후추의 대쉬, 맛 (바다 소금 또는 정결 한 소금과 신선한 금이 간 검은 후추가 가장 좋습니다)
그것을 만드는 방법
- 보라색 양배추와 녹색 양배추를 큰 그릇에 합쳐 부드럽게 던져 잘 섞는다.
- 다음으로 양배추와 양파를 양배추와 잘 섞어 고르게 배합합니다.
- 양배추와 당근 혼합물을 레몬 주스와 마요네즈로 가볍게 쳐내고 마요네즈를 완전히 분산시키고 모든 것이 잘 결합 될 때까지 모든 것을 잘 던지십시오.
- 약간의 소금과 후추로 가볍게 계절을 피하십시오.
조리법 팁 : 충분한 시간이 있다면 사전에 도끼를 준비하고 양배추를 부드럽게하고 맛이 충분히 발달되도록 적어도 한두 시간 동안 냉장고에 둡니다. 냉장고에서 꺼내서 서빙 직전에 모든 것을 부드럽게 던지십시오. 원한다면, 맛을 내고 서빙 직전에 소금과 후추를 조금 더 첨가하십시오.
즐겨!
당신의 도롱뇽을 어떻게 처리해야할지 모르십니까? 나는 때때로 측면 샐러드에 대한 대안으로 도끼를 먹는 것을 좋아합니다. 물론 풀 샐러드 나 감자 샐러드 (또는 일부 구운 채소 햄버거) 가없는 전통적인 미국식 야외 요리 나 피크닉을 할 수는 없습니다 , 당연하지!).
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 180 |
| 총 지방 | 10 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 5 mg |
| 나트륨 | 189 mg |
| 탄수화물 | 23 g |
| 식이 섬유 | 9 g |
| 단백질 | 5 g |