캐주얼 레스토랑에있을 때 가지고있는 시금치 딥처럼? 이 기본 조리법을 사용하여 집에서 쉽고 빠르게 시금치를 만드십시오. 가정에서 간단한 시금치 딥을 혼합하기 위해 레스토랑 주방장이 될 필요는 없습니다.
아주 빠르고 간단한 채식 시금치 딥은 불과 4 분만에 5 분 안에 만들 수 있습니다. 이 시금치 딥을 제공하기 전에 냉장고에 앉아있게하는 것이 가장 좋습니다. 빠르고 쉽게 시금치 딥법은 크래커 또는 야채와 함께 제공 될 때 채식 전채 요리에 적합합니다. 식료품 가게에서 볼 수있는 대부분의 양파 수프 믹스 패킷에는 글루텐이 포함되어 있지 않으므로 냉동 시금치, 사워 크림 및 마요네즈를 비롯한 다른 모든 성분이 있지만 글루텐 프리가 아닙니다.
당신은 또한이 간단한 시금치 딥 조리법 채식을 만드는 시도 할 수도 있습니다.
싸구려 시금치 딥 좋아해? 완전 채식 시금치 딥이나 아티 초크 시금치 딥? 더 맛있고 수제 채식 시금치 딥과 요리법을 시도해보십시오. 즐겨!
필요한 것
- 1 상자 냉동 다진 시금치, 해동 및 잘 배수.
- 사프 크림 1 컵
- 1/2 컵 마요네즈
- 1 개의 양파 스프 파 믹스
- 맛을 내기위한 후추
그것을 만드는 방법
- 모든 성분을 철저히 섞는다.
- 풍미가 섞이는 것을 봉사하기 전에 적어도 한 시간 동안 진정하십시오. 그게 다야!
- 따뜻한 시금치 딥을 선호한다면 느린 밥솥에서 재료를 따뜻하게하고 준비가되면 언제든지 딥을 제공하십시오. 물론 또 다른 봉사 아이디어는 속이 빈 빵 그릇입니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 166 |
| 총 지방 | 16 g |
| 포화 지방 | 5 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 23 mg |
| 나트륨 | 122 mg |
| 탄수화물 | 4 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 2 g |