코셔 상태 : 유제품
파머의 시장에서 신선한 블랙 베리를 맛보고 맛있는 요구르트가 함유 된 빵을 만들었습니다. 너무 달지 않아서 오후의 차 또는 커피 휴식과 같이 아침 식사에 적합합니다. 이 조리법에서 신선한 딸기 또는 냉동 딸기를 사용할 수 있으며, 블랙 베리를 찾을 수 없으면 라스베리 또는 블루 베리도 아름답게 작동합니다. 요구르트를 가지고 있지 않다면 사워 크림이 좋은 대체품입니다.
Kashrut 팁 :
몇몇 정교회 kashrut 권위자 는 kashrut 관심사이기 위하여 전체적인, 신선한 검은 딸기 또는 나무 딸기의 사용을 고려한다; 어떤 사람들은 곤충에 감염 될 가능성이 있기 때문에 사용하지 말 것을 권고하고, 열매가 결함이 없음을 확인하기 위해 열매를 확인하는 것이 어렵다고 권고한다. 신선한 블랙 베리 또는 라스베리가 지역 사회에서 우려되는 경우 동결을 선택하거나 대신 블루 베리를 고수 할 수 있습니다.
그것을 변형 시키자 : 남은 케이크로 무엇을 해야할지 궁금한가요? 건강에 유익한 아침 식사 또는 디저트 아말감으로 바꾸십시오! 1 인치 큐브로 케이크를 자르십시오. 안경이나 개별 서빙 요리에서 바닐라, 레몬 또는 베리 요구르트로 입방체를 쌓습니다 (베리 풍미를 사용하는 경우 커스터드 스타일의 블렌딩 요구르트가 가장 효과적입니다).
필요한 것
- 다용도 밀가루 1 컵
- 1/2 컵 백색 통밀 가루
- 베이킹 파우더 2 작은 술
- 미세한 바다 또는 정결 한 소금 1/4 찻 숱가락
- 1 (6 온스) 용기 (3/4 컵) 평야
- 그리스 또는 일반 요구르트 , 바람직하게는 전 지방
- 설탕 3/4 컵
- 카놀라 또는 포도씨와 같은 1/2 컵 중성 향이 나는 기름
- 3 개의 큰 계란
- 1 레몬 (약 1 큰 스푼)의 풍미, 선호 유기
- 1/2 찻 숱가락 순수한 바닐라 추출액
- 신선하거나 얼어 붙은 검은 딸기 1/2 파인트, 신선한 경우에 헹구고 부드럽게 가볍게 두드림
- 1 - 2 찻 숱가락 다용도 밀가루
그것을 만드는 방법
1. 오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 9 x 5 인치 "로프 팬에 기름을 바르고, 양피지에 줄을 서서 따로 보관하십시오.
2. 큰 그릇에 다용도 밀가루, 통밀 가루, 베이킹 파우더 및 바다 소금을 함께 털어 내십시오.
3. 다른 큰 그릇에 요구르트와 설탕을 함께 털다. 기름을 섞어서 첨가 할 때마다 잘 털어 내고 시간에 계란 하나를 첨가하십시오. 레몬 향과 바닐라를 넣고 잘 섞는다.
4. 블랙 베리를 중간 그릇에 넣고 밀가루를 뿌리고 가볍게 던지십시오. 따로.
5. 건조한 성분에 우물을 만들고, 첨가 할 때마다 잘 섞인 3 가지 첨가물에 젖은 성분을 첨가하십시오. 배터가 매끄러 울 때까지 믹스하십시오. 부드럽게 케이크 배터로 장과를 접으십시오.
6. 주걱으로 배터의 정상을 반반하게하는 준비 한 덩어리 팬으로 배터를 이동하십시오.
7. 예열 된 오븐에서 케이크를 45 ~ 55 분 동안 굽거나 케이크가 황금색이 될 때까지 중앙에 삽입 된 테스터가 깨끗해질 때까지 굽습니다. 커피 깡통에 그것의 팬에있는 케이크를 냉각하십시오. 즐겨!
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 213 |
| 총 지방 | 6 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 93 mg |
| 나트륨 | 481 mg |
| 탄수화물 | 35 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 6 g |