이 멜론 스무디는 멜론이 계절에있을 때 훌륭한 여름 과일 스무디 제조법을 만듭니다. 이 과일 스무디 제조법을 만들기 전에 멜론을 냉동하면 밀크 쉐이크처럼 얼음이납니다.
필요한 것
- 3 컵
- 멜론 덩어리 (약 1 인치 조각)
- 1/2 컵 오렌지 주스
- 1/4 컵 우유
- 3/4 컵 바닐라 요구르트
- 선택 사항 : 꿀 1 큰술
그것을 만드는 방법
- 베이킹 시트에 왁스 칠 종이를 긋습니다.
- 과자 굽는 판에 멜론 덩어리를 놓고 멜론의 각 조각 사이에 공간을 남깁니다.
- 1 시간 동결. 비닐 봉지로 옮겨서 적어도 1 시간 이상 동결시켜야합니다.
- 이러한 멜론 덩어리는 밀폐 된 냉동고에 담아 보관하면 몇 개월 동안 냉동실에 보관됩니다.
- Vita Mix Blender, 일반 블렌더 또는 푸드 프로세서의 바닥에 멜론 덩어리를 놓습니다.
- 나머지 재료들로 가득 차 있습니다. 매끄러운 때까지 퓌레.