이 구운 사과는 준비하는 데 단지 몇 분이 걸립니다. 그런 다음 천천히 밥솥에서 손을 요리합니다.
필요한 것
- 6 ~ 8 가지 중간 요리 사과 (McIntosh, 로마 미용, 할머니 스미스, 후지, 조나단 등)
- 건포도 2 ~ 3 큰술
- 과립 설탕 1/4 컵
- 티스푼 1 티스푼,
- 각기 다른
- 버터 2 큰술, 작은 조각으로 자른다.
그것을 만드는 방법
- 사과 껍질을 약간 제거하고 코어를 제거하십시오.
- 사발 안에, 건포도, 설탕 및 1/2 티스푼 계피를 섞으십시오; 사과의 중심을 채우십시오.
- 느린 요리 도구에 사과를 놓고 나머지 계피와 함께 뿌립니다. 버터 조각과 함께 점.
- 사과 주위 1/2 컵 따뜻한 물을 부어.
- 사과가 부드러워 질 때까지 6 시간에서 8 시간 동안 덮고 요리하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 76 |
| 총 지방 | 3g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 8 mg |
| 나트륨 | 1 mg |
| 탄수화물 | 13 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 0 g |