집에서 만든 그라 놀라는 가게의 다양성보다 훨씬 뛰어나므로 쉽게 만들 수 있습니다. 그라 놀라는 훌륭한 간식 (심지어 아이들도 좋아해요)이나 아침 시리얼을 만듭니다. 또한 귀리와 견과류가 건강한면에있는 경향이 있으며 말린 과일, 꿀, 메이플 시럽으로 자연적으로 달게됩니다. 식료품 저장실에 보관할 좋은 물건.
필요한 것
- 귀리 가루 4 컵 (빠른 요리가 아님)
- 해바라기 씨앗 1/4 컵 생식
- 1 컵
- 아몬드, 피캔 같은 잘게 잘린 견과류
- 1 / 4 티스푼의 바다 소금
- 계피 1/4 찻 숱가락
- 1/3 컵 카놀라유
- 1/4 컵 진짜 메이플 시럽
- 1/3 컵 꿀
- 1/2 찻 숱가락 바닐라
- 말린 과일 1 컵 (말린 버찌, 크렌베리, 황금 건포도 사용)
그것을 만드는 방법
오븐을 350 °로 예열하십시오. 양피지 또는 알루미늄 호일로 된 제 2 선 베이킹 시트.
큰 그릇에 귀리, 해바라기 씨앗, 다진 견과류, 소금 및 계피를 함께 섞으십시오. 다른 그릇에 카놀라유, 메이플 시럽, 꿀, 바닐라를 함께 털어 내십시오.
나무로되는 숟가락으로, 모든 귀리가 젖을 나타날 때까지 건조로 젖은 성분을 약동하십시오.
각 과자 굽는 판에 혼합물의 반을두고 편평한 1 개의 층으로 퍼지십시오.
팬을 오븐에 넣으십시오.
가볍게 황금 갈색까지 대략 20-25 분 동안 구우십시오. 그 라 놀라를 굽고 팬을 돌려서 중간 정도까지 저어서 색을 균일하게하십시오. 지나치게 익히지 않으면 그라 놀라가 탄 맛이납니다.
오븐에서 꺼내서 그라 놀라가 프라이팬에 차가워 지도록하십시오. 실내 온도가 높을 때 그라 놀라를 큰 그릇에 넣으십시오. 그 라 놀라의 큰 조각을 깰 나무 숟가락으로 말린 과일을 섞는다.
그라 놀라를 실온 또는 냉동실에 밀폐 용기에 보관하십시오. 냉장고에 넣지 마십시오. 끈적해질 수 있습니다.