신선한, 통조림 또는 냉동 복숭아를 사용하여이 간단한 구보러를 만드십시오. 토핑은 부드러운 무너질 것입니다.
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필요한 것
- 복숭아 썰기 3 컵, 신선한, 통조림 또는 냉동 (해동)
- 레몬 주스 1 큰술
- 다용도 밀가루 1 컵
- 과립 설탕 1 컵
- 소금 1/2 작은 술
- 1
- 달걀
- 녹인 버터 6 큰술
그것을 만드는 방법
- 오븐을 375F로 예열하십시오.
- 10 x 6 x 2 인치 베이킹 팬 바닥에 복숭아를 놓으십시오. 레몬 주스를 뿌려 라.
- 건조한 성분을 함께 체로 치십시오; 계란을 더한다. 부스러기까지 던져 버리고 복숭아 위에 뿌린다.
- 녹은 버터로 이슬비가 내립니다.
- 30 ~ 40 분 동안 또는 구울 때까지 구워주세요.
- 바닐라 아이스크림이나 청량 크림으로 따뜻하게하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 257 |
| 총 지방 | 11 g |
| 포화 지방 | 6 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 49 mg |
| 나트륨 | 188 mg |
| 탄수화물 | 39 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 3g |