버팔로 치킨 타코는 버팔로 윙 풍미와 타코가 좋아하는 두 가지 트렌드를 결합합니다! 이 타코는 샐러리, 뜨거운 버팔로 윙 소스, 양파와 마늘을 섞은 부드러운 닭으로 가득합니다. 나는 로티 세리 (rotisserie) 닭 한 마리 에서 고기를 갈아서 자르고 싶다. 그것은 약 2 잔을 줄 것입니다. 원한다면 칠면조 요리법을 만들 수 있습니다. 추수 감사절 저녁 식사에서 남은 음식을 사용하는 좋은 방법입니다.
Buffalo Sauce는 대부분의 식료품 점에서 판매되는 제품입니다. Tabasco 소스가 아닙니다. 소스 통로에서 찾으십시오. 그것은 매우 맵다. 그래서 당신이이 조리법을 얼마나 좋아하는지 결정할 때까지 처음에는 적게 사용하고 싶을지도 모른다. 테이블에 항상 매콤한 소스를 더할 수 있습니다!
이 타코의 토핑은 타코스 와 물소 날개 모두에게 고전적입니다. 아보카도, 토마토, 블루 치즈 샐러드 드레싱. 이 독특하고 맛있는 타코를 곧보십시오.
필요한 것
- 6-8 타코 쉘
- 버터 2 큰술
- 다진 양파 1 개
- 다진 다진 마늘 4 개
- 셀러리 슬라이스 1 컵
- 요리 된 닭고기 2 컵 파쇄
- 1/3 컵 레드 핫 버팔로 소스
- 1/3 컵 무거운 크림
- 토마토 다진 2 컵
- 껍질을 벗기고 잘게 썬 아보카도 2 개
- 블루 치즈 샐러드 드레싱 2/3 컵
- 페퍼 잭 치즈를 분쇄 한 1-1 / 2 컵
그것을 만드는 방법
- 오븐을 300 섭씨도에 미리 데우십시오. 과자 굽는 판에 타코 쉘을두고 포장 방향에 따라 오븐에서 데우십시오.
- 그 사이에, 중간 열에 큰 프라이팬에있는 열 버터. 양파와 마늘을 첨가하십시오; 부드럽고 약 4-6 분 동안 요리하고 저어 준다.
- 셀러리, 닭고기, 버팔로 소스, 무거운 크림을 넣으십시오. 열을 가하기 위해 약 1 분 동안 저어주고 열을 제거하십시오.
- 일부 타코 믹스로 타코 쉘을 채우고 토마토, 아보카도, 블루 치즈 샐러드 드레싱 및 갈가리 찢긴 치즈로 윗부분을 채 웁니다. 즉시 서빙하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 524 |
| 총 지방 | 35 g |
| 포화 지방 | 15 g |
| 불포화 지방 | 13 g |
| 콜레스테롤 | 122 mg |
| 나트륨 | 749 mg |
| 탄수화물 | 19 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 33 g |