커피와 당뇨병에 대한 2004 년 1 월 연구에 따르면 하루 6 잔의 커피를 마시는 남성은 2 형 당뇨병 발병 확률을 절반으로 낮추었으며 동일한 양을 마신 여성은 위험을 30 % 줄였습니다. 지난 12-18 년 동안 126,000 명의 사람들이 커피 섭취량 및 기타 건강 관련 질문에 대한 설문지를 작성했습니다.
초기 연구에서 네덜란드 연구원은 설탕의 신체 대사를 돕는 커피에 화합물이 있다는 것을 발견했습니다.
그들의 연구에는 네덜란드에 17,000 명의 남녀가 참여했습니다. 결과는 2002 년 11 월 Lancet 저널에 발표되었습니다.
그들의 연구에 따르면 하루에 7 잔을 마시는 사람들은 제 2 형 당뇨병이 발생할 확률이 50 % 낮았습니다. 적은 양의 커피를 마시면 당뇨병 발병에 미치는 영향이 적었습니다. 연구자들은 여전히 커피와 당뇨병의 연관성을보고 있으며 하루 7 잔의 커피만으로도 다른 건강 문제를 일으킬 수 있다고 경고합니다.
많은 오래된 연구에 따르면 카페인이 당뇨병 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이론은 유익한 화학 물질이 카페인에 의해 손상을 상쇄 할 수 있다는 것입니다. 따라서 카페인을 함유하지 않은 커피를 마시는 것이 당뇨병을 예방하기 위해 커피 를 마시는 것을 생각할 때 최선의 방법입니다.
차는 또한 당뇨병에 영향을 미칩니다. 음주 차는 인슐린 활동을 15 배까지 향상시킬 수 있으며 검정, 초록색 또는 우롱 차일 수 있습니다.
약초 차는 아무런 효과가 없습니다. 활성 화합물은 체내에서 오래 지속되지 않으므로 이점을 유지하려면 몇 시간마다 한잔 또는 그 이상의 차를 마셔야합니다. 캐치는 우유 가 필요한 화학 물질과 상호 작용하여 신체에 공급 되지 못하게 하기 때문에 우유 없이 우유 (심지어 두유 )를 마셔야한다는 것입니다.
참고 문헌
마시는 커피는 당뇨병을 예방할 수 있습니다