쇠고기 미트볼은 열대 미트볼을위한 훌륭한 조리법으로 과일과 피망으로 요리됩니다. 섬의 맛을보기 위해 토스트 코코넛을 뿌려보세요.
나는이 쉬운 조리법에서 냉동 미리 조리 된 미트볼 을 두 가지 이유로 선택했다. 성분 목록이 이미 충분히 길기 때문에 하나! 그리고 두 가지. 저스트 밥에 첨가하기 전에 여분의 지방을 제거하기 위해 빻은 고기로 만든 모든 조리법을 프라이팬으로 조리해야하기 때문입니다. 이 조리법에서 추가 단계가 필요하지 않았습니다.
화이트 와인이나 아이스 티 한잔과 함께 뜨거운 조리 된 쌀 위에이 조리법을 제공하십시오. 이것은 정말 일식입니다 . 그래서 다른 것을 추가 할 필요가 없습니다. 즐겨.
필요한 것
- 올리브 오일 1 큰술
- 1 개의 양파 (잘게 잘린)
- 1 (20 온스) 포장 냉동 미트볼 (미리 조리 된 것)
- 쇠고기 국물 1 컵
- 1 개의 녹색 피망 (얇게 썬 것)
- 빨간 피망 1 개 (얇게 썬 것)
- 1 (16 온스)는 파인애플을 곁들일 수 있습니다 (비 정렬)
- 1 (8 온스) 만다린 오렌지 (배수구)
- 레몬 주스 2 큰술
- 간장 2 큰술
- 물 5 큰술
- 2 큰 술 옥수수 녹말
- 12 온스. 뜨거운 요리 된 국수
- 구운 코코넛 1 컵
- 1/2 컵 캐슈 조각
그것을 만드는 방법
큰 프라이팬에서 올리브 기름에있는 양파를 자주 젓고 약 3 ~ 4 분 정도 선명하고 부드럽게 씹습니다. 혼합물을 4 쿼트 슬로우 쿠커에 넣으십시오. 미트볼, 주식, 녹색 및 빨강 종 후추, 및 undrained 파인애플 tidbits를 추가하십시오.
도마뱀을 덮고 5 ~ 7 시간 낮은 곳에서 요리하십시오.
레몬 주스, 간장, 물, 옥수수를 작은 그릇에 넣고 잘 섞는다. 배합 된 만다린 오렌지와 함께이 혼합물을 느린 요리기구에 첨가하십시오.
15 분에서 20 분 동안 또는 소스가 두껍게 될 때까지 최고로 덮고 요리하십시오.
코코넛의 1/2을 볶고 남은 코코넛과 캐슈와 함께 장식 한 뜨거운 요리 된 국수 위에 쇠고기 혼합물을 제공하십시오.