이 숟가락 빵은 삶은 옥수수, 우유 및 계란으로 만들기 쉽습니다. 스푼 빵은 숟가락으로 베이킹 접시에서 제공됩니다.
필요한 것
- 옥수수 1 컵 (흰색)
- 물 2 컵
- 소금 1 작은 술
- 우유 1 컵 (추위)
- 큰 계란 2 개 (잘 구타)
- 녹은 버터 2 큰 스푼
그것을 만드는 방법
1. 커다란 냄비에 옥수수 즙을 물 2 컵과 결합하십시오. 1 티스푼의 소금을 넣으십시오.
2. 혼합물을 끓인 다음 열을 내리십시오. 요리하다, 끊임없이 약동하다, 5 분.
3. 혼합물이 매우 뻣뻣해질 것입니다. 열에서 제거하고 찬 우유 1 컵을 천천히 저어 준다.
4. 구타 계란과 녹인 버터를 저어.
5. 오븐을 400 °로 예열하고 2-quart 베이킹 접시 또는 8 인치 스퀘어 베이킹 접시에 그리스 1 1/2을 가열합니다.
6. 잘 섞은 배터를 뜨거운 베이킹 접시에 부어 넣으십시오. 약 40 분 동안 구우십시오, 또는 중간에 회사가 좋게 갈색으로 될 때까지.
7. 베이킹 접시에서 뜨거운 것을 똑바로 제공하십시오. 이 양은 4 ~ 6 인분을 제공합니다. 더 많은 것을 위해, 조리법을 두배로하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 239 |
| 총 지방 | 9 g |
| 포화 지방 | 3g |
| 불포화 지방 | 3g |
| 콜레스테롤 | 232 mg |
| 나트륨 | 126 mg |
| 탄수화물 | 28 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 12 g |