빠른 차가운 디저트 또는 다만 대접을 찾기? 인스턴트 Matcha 녹차 셔벗 제조법을위한이 조리법은 단지 몇 분이 걸립니다. 또한 녹차 녹차 셔벗은 믹서기 또는 아이스크림 메이커의 도움없이 만들 수 있습니다.
셔벗은 식사 전, 식사 중 또는 후에 입천장을 정화하는 훌륭한 방법입니다. 그것은 가볍고 상쾌하며 맛을 희생시키지 않으면 서 지방이 거의 없거나 적습니다. 그것은 녹차 아이스크림보다 가볍고 깨끗한 맛이 있습니다. 게다가, 셔벗은 모든 무거운 설탕없이 당신의 단 것을 만족시키는 치료를 즐기는 동안 아이스크림의 유혹을 피할 수있는 좋은 방법입니다.
셔벗은 맛있고 상쾌 할뿐만 아니라이 제조법은 특별히 재배되고 가공 된 녹차 가루의 미세 분쇄 된 일본 성냥의 건강한 장점을 활용합니다. 성냥갑의 혜택에 관해서는 아래를 참조하십시오.
말차 녹차 셔벗은 여름이나 언제든지 기분이 좋을 때 맛있습니다. 석회, 레몬 또는 오렌지 주스로이 조리법을 시도하십시오. 바닐라 아이스크림 또는 anko (삶은 아즈 큐 콩)를 특별 취급으로 꼭대기에 올리십시오.
필요한 것
- 1 큰술 말차 (녹차 가루)
- 2/3 컵 과립 설탕
- 물 2 컵
그것을 만드는 방법
- 과립 설탕과 녹차 가루를 그릇에 넣으십시오.
- 2 컵의 물과 설탕 혼합물을 소스 팬에 넣으십시오.
- 설탕이 녹을 때까지 가열하십시오.
- 차가운 물 한 그릇에 팬을 담그고 액체를 실온으로 식히십시오.
- 냉동실 안전 용기에 액체를 부어 냉동실에 넣으십시오.
- 셔벗을 30 분 또는 1 시간마다 저어주십시오.
- 셔벗이 거의 얼 때까지 얼기.
- 안경 봉사.
Matcha에 대한 추가 정보
전문가들은 말라가 5 ~ 6 시간 동안 에너지 레벨을 올리고 오렌지 주스 한 잔의 항산화 력의 60 배를 함유하고 신체의 뚱뚱한 연소 속도를 증가 시키며 젊은 피부를 유지하는데 도움을 줄 수 있다고 말한다.
다음은 성냥갑의 혜택 목록입니다.
- 강력한 EGCG를 포함한 항산화 물질
- 신진 대사를 촉진하고 칼로리를 태워줍니다.
- 효과적이고 자연스럽게 해독한다.
- 마음을 진정시키고 몸을 이완시킨다.
- 섬유, 엽록소 및 비타민이 풍부합니다.
- 기분을 좋게하고 집중력을 향상시킵니다.
- 비타민 C, 셀레늄, 크롬, 아연 및 마그네슘 제공
- 질병 예방
- 콜레스테롤과 혈당을 낮추십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 129 |
| 총 지방 | 0 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 3 mg |
| 탄수화물 | 33 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 0 g |