콘플레이크 빵 부스러기는 프렌치 프렌치 토스트에 멋진 아침 식사 조리법 을 제공 합니다. 이 요리법은 바쁜 학교 아침에 딱 맞습니다.
자유 시간이 생기면이 요리법을 만들거나 이중 요리법을 만들어 동결시킵니다. 그런 다음 빠르고 따뜻한 아침 식사를 원할 때 필요한만큼 많은 빵을 굽습니다. 바쁜 학교 아침에 아침 식사를 할 수있는 가장 좋은 방법 중 하나이며, 또한 재미있는 일이기도합니다. 냉동실에서 프렌치 토스트에 관해 손님에게 말하면서 스스로 요리하게하십시오!
조리법에서는 프랑스 빵을 요구하지만, 다른 종류의 빵과 함께이 음식을 만들 수 있습니다. 전 통밀 빵 조각이나 오트밀 빵으로 만들었고 계피 건포도 빵과 함께 멋지 네요. 냉동 컨테이너에 포장하기 전에 각 빵 조각이 쿠키 시트에 완전히 얼려 있는지 확인하십시오.
원한다면 계란 혼합물에 따뜻한 향신료를 넣을 수 있습니다. 좋은 선택에는 계피, 카 다몬, 생강, 또는 육두구가 포함됩니다. 각각 약 1 티스푼을 합계로 사용하거나, 향신료와 맛을 더하기 위해 단지 하나의 향신료를 선택하십시오.
메이플 시럽, 버터, 가루 설탕 및 여러 종류의 잼으로이 따뜻하고 바삭 바삭한 프렌치 토스트를 제공하십시오. 그것은 crisply 요리 베이컨 이나 뜨거운 소시지, 그리고 간단한 과일 샐러드 또는 단지 일부 오렌지 또는 자몽 섹션 맛있어. 뜨거운 커피와 오렌지 주스를 추가하면 아침에 정할 것입니다!
필요한 것
- 계란 3 개
- 가벼운 크림 1 잔
- 설탕 3 큰술
- 2 개의 찻 숱가락 바닐라
- 콘플레이크 시리얼 부스러기 1 컵
- 8 조각 프랑스 빵 (1 인치 두께)
그것을 만드는 방법
얕은 그릇에 달걀, 반반, 반, 설탕, 바닐라를 섞는다.
이 계란 혼합물에있는 프랑스 빵을 담그고 더 많은 계란 혼합물을 흡수하도록 몇 분 동안 빵을 그릇에 남겨 둡니다.
그런 다음 옥수수 빵 부스러기에 eggy 빵을 묻혀서 입히십시오. 양피지에 늘어서있는 쿠키 시트에 놓습니다. 회사에 도착할 때까지 약 4 ~ 5 시간 동 안 냉동하십시오. 그런 다음 냉동 빵을 단단한 냉동 용기에 포장하고 라벨을 붙이고 최대 3 개월 동결합니다.
이 프렌치 토스트를 먹고 싶으면 먼저 오븐을 425 ° F로 예열하십시오.
냉동 프렌치 토스트 조각을 기름칠 된 쿠키 시트에 놓습니다. 빵이 황금 갈색과 바삭 바삭 할 때까지 15 20 분 동안 구우십시오, 빵 굽는 시간 도중 주걱으로주의 깊게 토스트를 돌기.
메이플 시럽, 잼 및 설탕 가루로 즉시 제공하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 184 |
| 총 지방 | 13 g |
| 포화 지방 | 8 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 112 mg |
| 나트륨 | 103 mg |
| 탄수화물 | 13 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 5 g |