PB & J를 넘어서 : 아이들이 좋아할 학교 샌드위치

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PB & J를 넘어서 : 아이들이 좋아할 학교 샌드위치

PB & J는 클래식 한 애호가일지도 몰라도, 같은 샌드위치를 ​​먹는 날에는 가장 열렬한 PB & J 팬이라 할지라도 조금 지루해집니다. 게다가, 점점 더 많은 학교가 아이들을 알레르기로 보호하기 위해 너트 프리가되고 있습니다. 그래서 우리는 수시로 새로운 학교 급식의 영감을 필요로합니다. 아이들이 매일 건강식, 점심 도시락을 열기에 행복하고 즐거움을 줄 수있는 맛있는 점심 식사 옵션을 제공 할 수있게 도와주는 학교 스낵을 확인하십시오.

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구운 치즈 피클 파니니

우리는 파니 니스를 만들기 위해 종종 농민 시장에서 풍성한 곡물 사워 도우 빵과 예리한 체다 치즈를 구입합니다. 때로는 가보 토마토 또는 아보카도 슬라이스를 추가하여 재즈를 재배 할 수도 있지만, 케냐에서는 주말에 피클을 사용해도되는지 물었습니다. 절인 것. 토마토와 아보카도에 동행 할 장식품이 아니라, 치즈에 대한 유일한 코스타 (costar)로서. 그것은 우리 모두 (심지어 케냐)가 킥킥 웃기 시작했을 정도로 어리석게 들렸다, "구운 치즈와 피클?" 그런데 Chloe도 그것을 외치기 시작했습니다. 그래서 우리는 그것을 시도하고, 우리 모두는 그것을 사랑했습니다!

조리법 : 구운 치즈 피클 파니니

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베네딕토 회의

베네딕토 회 (Benedictine)는 제가 어렸을 때 1 톤을 먹었고 지금은 제 아이들에게 봉사하고있는 전통적인 조리법이었습니다. 나는 다른 약간 재미있는 성분을 가진 당신의 보통 오이 크림 치즈 샌드위치보다는 재미있는 조금다는 것을 사랑한다, 그러나 준비하는 것은 아직도 쉽다 채우는 것은 1 주 동안 냉장고에서 유지한다.

조리법 : 베네딕틴 샌드위치

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바나나 도그 바이트

3 가지 재료 만 사용하는 요리법에 대해 좋아하지 않는 것은 무엇이 준비 할 준비가되어 2 분이 채 걸리지 않습니까? 바나나 도그 바이트를 만들어야하기 전에 한번도 시도한 적이 없다면. 세 가지 성분 만 있지만, 사용할 수있는 다양한 톤이 있습니다. 나는 철자가있는 반 옥수수 절반 옥수수를 사용하는 것을 좋아하지 만, 모든 밀가루 옥수수 덩어리 또는 내부의 종자가있는 것을 사용할 수도 있습니다. 가장 중요한 부분은 실제로 융통성있는 것을 얻는 것입니다. lavash를 사용하는 것도 재미있는 생각입니다!

조리법 : 바나나 도그 바이트

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채식 샌드위치

나는 바삭 바삭한 오이와 당근이 넘쳐나고 아름다운 후 머스와 페스토로 가득 찬 채소 샌드위치를 ​​먹는 아이들을 상상도 할 수없는 "까다로운 먹는 사람"이 많은 부모가있을 것이라고 확신합니다.하지만 계속해서 깜짝 놀랄만한 두 아이가 있습니다. 나는 그들이이 샌드위치 (빵에 관해 샐러드를 실제로 불러야하는 채우게되었던 채식주의 자다)를 탐닉 할 때. 그것은 단백질, 탄수화물 및 그들의 야채를 모두 한 곳에서 얻을 수 있기 때문에 당신이 당신의 아이들이 먹고 싶어하는 영양가있는 음식으로 가득하고 당신의 인생에서 모든 신진 채식주의자를위한 완벽한 샌드위치입니다. 믿을 수 없을만큼 채우고 맛있는 것은 말할 것도 없습니다.

조리법 : 채소 샌드위치

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막대기에 샌드위치

막대기로 모든 것이 맛있습니다! 그래서 나는 최근 여러 종류의 꼬챙이를 사서 모든 종류의 아이들이 좋아하는 음식을 만들어 냈습니다. 케냐는 토마토, 치즈, 프랑스 빵, 로메인 양상추를 먹고 마는 사람입니다. 이렇게하면 하나씩 조각을 꺼내서 원하는대로 조합하거나 입안에있는 모든 것을 넣을 수 있습니다. . 나는 측면에서 딥을 제공하여 모든 것을 덩크하게하기를 좋아합니다.

조리법 : 막대기에 샌드위치

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살라미 크림 치즈 베이글 바이트

이 샌드위치는 고기를 사랑하는 딸 클로이가 만들었습니다. 내가 그녀에게 점심 식사, 간식, 때로는 저녁 식사를 원하는 것을 그녀에게 묻는다면 그것은 살라미입니다. 그녀가 처음으로 새로운 음식을 먹고 처음으로 조각을 나눴을 때도 그녀는 미친 듯이 사랑에 빠졌고 충분히 먹을 수 없었습니다. 우리는 문자 그대로 우리의 어린 아이와 그것을 멀리 가져 가야했습니다. 유기농 및 최소 가공 된 브랜드의 살라미를 찾을 수있는 좋은 방법입니다. 우리가 우리의 요금 점유율을 먹기 때문입니다. Chloe는 보통 그것을 먹습니다. 그러나 최근에 그녀가 사랑하는 베이글과 크림 치즈 샌드위치에서 요구했을 때, 나는 재미있는 생각이라고 생각했습니다. 훈제 연어를 얹은 베이글 토핑에 정말 좋은 질감과 향을 더합니다.

조리법 : 살라미 크림 치즈 베이글 바이트

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터키 오이 롤 - 업

매년 학교 급식을위한 새로운 요리법 목록을 작성하려고합니다.이 터키 오이 롤 업은 확실한 우승자입니다. 빵이 없기 때문에 글루텐이없는 아이들에게도 빵을 제공 할 수 있습니다. 칠면조 슬라이스로 크림 치즈와 오이 슬라이스를 감아 서 준비하기 쉽고, 도시락 안에서 잘 여행하며, 바쁜 먹는 사람들에게 쉬운 손가락 음식입니다. 좋아하는 치즈, 일부 딸기, 올리브 및 트레일 믹스로 맛있게 드십시오!

조리법 : 터키 오이 롤 - 업

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콜리 플라워 겉 껍질 구이 치즈

콜리 플라워 겉 껍질 구이 치즈를 만들고 콜리 플라워의 머리가 빵 조각으로 변하는 것을 보는 것이 즐거움 일뿐만 아니라 우리 가족은이 샌드위치를 ​​완전히 먹었습니다. 당신이 빵이없는 샌드위치를 ​​즐기기 위해 글루텐 자유로울 필요가 없다고 말할 때 나를 믿어 라. 그들은 모든 재료와 맛으로 만들어졌고 정말 특별한 것을 맛볼 수 있습니다.

조리법 : 콜리 플라워 겉 껍질 구이 치즈

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치킨 페스토 랩

치킨 페스토 랩은 모든 음식물을 다 써 버리고 학교 급식에 영양가있는 것을 추가하는 완벽한 방법입니다. 화요일 저녁 식사를 위해 요리 한 닭고기, 냉장고 또는 냉동고에 든 페스토 치즈, 그리고 가지고있는 야채를 사용할 수 있습니다. 좋아하는 옥수수 빵이나 샌드위치 포장으로 모든 것을 싸서 샌드위치를 ​​만들어 휴대용 샌드위치를 ​​만들면 저녁때까지 당신과 당신의 아이들을 만족시킬 수 있습니다!

조리법 : 치킨 페스토 랩